Rewolucja w kształtowaniu sylwetki.

EMS Trening
ELBLĄG

PIERWSZY TRENING 49PLN

20

minut na trening

EMS umożliwia poprawę wyglądu całej sylwetki przy maksymalnej oszczędności czasu. Dzięki stymulacji impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości, godziny spędzone w siłowni można zastąpić nowatorskim treningiem, który fachowo poprowadzi trener personalny.

Nasza oferta

EMS TRENING

Oszczędność czasu (bo to tylko 20 minut dwa razy w tygodniu) to największa zaleta treningów EMS. Jesteś zainteresowana, zainteresowany? To już dziś zapisz się na trening próbny i zobacz na swoim ciele, jak to działa.

Co zawiera się w jednym treningu ?

W cenie jednej sesji otrzymujemy:

opiekę i wiedzę doświadczonego trenera personalnego, który indywidualnie dobiera rodzaj i intensywność ćwiczeń
20 minut indywidualnie dobranych impulsów elektrycznych (cały trening to około 30 minut)
wynajem na wyłączność studia treningowego
analizę składu ciała, ogólne zalecenia żywieniowe, monitoring efektów treningowych

JAK DZIAŁA TRENING EMS ?

Trening EMS (electrical muscle stimulation) polega na pobudzeniu mięśni do skurczu poprzez impuls elektryczny pochodzący z zewnątrz. Przy normalnym treningu nasz ośrodkowy układ nerwowy wysyła impulsy nerwowe do mięśni, które chcemy aktywować do danego ruchu. Przy elektrostymulacji impuls ten pochodzi z elektrody umieszczonej w kombinezonie, który zakładany jest podczas treningu. Dzięki temu, trener jest w stanie dokładnie kontrolować pracę mięśni ćwiczącego i skracać drogę do postawionego celu. Dodatkowo dzięki treningowi EMS jesteśmy wstanie pracować nad kilkoma partiami mięśniowymi równocześnie, co znacznie skraca czas ćwiczeń, nie tracąc na efektywności.